DE OLGA A OLGA

Ayer por la noche entre de casualidad en el blog de Olga San Isidro, y me gustaron mucho sus poesias.
Pero lo que no me gusto tanto es el momento de su vida que estaba pasando, como abreis leido más abajo tenia dos enfermedades.
He buscado información por internet y malogradamente ya fallecio unos días despues .
Esto te hace replantear muchas cosas y sobre todo la mierda del tabaco en la que estoy metida.
Voy a intentar dejar de fumar.

PEQUEÑAS HISTORIAS DEL ALMA

UN BLOG PARA SEGUIR

OLGA SAN ISIDRO

DATOS PERSONALES

OLGA SAN ISIDRO

Quisiera ser tan solo una porción de magia en el cosmos, ser una mano amiga, llorar cuando tú llores, y reírme contigo, expresar mis sentimientos, sin miedo, escuchar los tuyos con el alma abierta, ser una maga, o tal vez una hechicera, cambiar el mundo......o consolar una pena. Que todos aquellos que entréis aquí, os sintáis en sintonía conmigo, que sirva para aliviar algún pesar, o que me ayudéis con vuestro escucha

Hoy hace tres años que empecé a escribir, no puedo relatar todo lo que siento cuando releo los primeros poemas que salieron de mi alma, y que con trémula mano puse en hojas vacías que fui llenando poquito a poco, tan sólo que ahora en el tiempo noto esa pasión con que escribía, esa pasión que ponía en todas las palabras que salían de mi corazón. Hoy puedo decir, que empecé a escribir por que estaba enamorada, por ello mi pasión, pues ponía el alma en todo ello, ¡y así me fue! Lo único que logre fue que sintiese como poco a poco se me partía en mil pequeños pedazos, aun hoy, sueño… respiro y vivo por ese amor, amor que me toco cuando no debía, que llego a mi de forma inesperada, pero que me hizo sentir lo que jamás había sentido, se introdujo en mi mente y en mi sangre de forma inteligible. Y tan sólo yo, sé que fue amar a una quimera, pertenecer para siempre a un sueño, pero le debo agradecer que haya sido capaz a poner en mis manos, el maravilloso mundo de la poesía.

UNA TRISTE HISTORIA

1 Mayo 2010
Queridos amigos, de nuevo estoy aquí, aún tan sólo sea para traer malas noticias, esto de mi enfermedad, se complica por momentos, ya llevo dos semanas ingresada en el hospital, pues aparte de la “EPOC” que me habían detectado, ahora hay un poquito más y peor, tengo también un cáncer de pulmón, situado en el bronquio derecho.
Después de varias pruebas, de las que aún no tenemos todos los resultados, estamos valorando lo que se puede hacer.
¡Vaya…! Esta es la segunda vez que me toca lidiar con un toro bravo, - el cáncer – primero fue el de mama, hace ya 16 años, y ahora va y llega este….

Mis dos primeros días aquí, lloré, lloré hasta cansar, pero ahora cuando ya no me quedan lágrimas, intentaré luchar como sea por salir delante de nuevo, por mi marido, por mi hija, por mi nieto, por mi madre y mi hermana, por toda la gente que sé que me quiere, y que yo la quiero, por todos ellos que sé que están sufriendo más que yo… ¡Lucharé!

PASEANDO BLOGS

MIÉRCOLES 7 DE ABRIL DE 2010

ROBERTO y YO.

¿Sabéis…? Quizás yo no pueda ver crecer a este chiquitín el tiempo que a mi me gustaría, hoy martes 6 de Abril del 2010, me acaban de detectar una de esas enfermedades incurables provocada totalmente por el tabaco, - la EPOC – (enfermedad pulmonar obstructiva crónica) mi capacidad pulmonar está situada tan sólo en un 45%, lo cual me aboca a una deficiente y mala calidad de vida, cosa que intentaré que no llegue a suceder.
Estos días, pese a que siempre fui una persona muy optimista, están siendo lo contrario, y eso que cuento con el amor infinito de mi marido, de mi hija, de mi madre y de mi hermana, que sé que están sufriendo por mí, que intentan por todos los medios darme su cariño, y eso vale un Potosí.

Me llena de ansiedad el sentir esta falta de aire… de oxigeno, en notar que cualquier esfuerzo que haga me deja sin fuerzas, ver que no puedo coger por mucho rato a este chiquitín en brazos, salvo esté sentada, las negras sombras que llegan a mi mente en las noches, el pensar que algunos de mis sueños jamás se verán ya cumplidos, me llena de ansiedad el sentir que soy incapaz de hacer lo que más me gustó siempre en esta vida… leer y escribir…me llena de ansiedad el no poder llegar a conocer todos aquellos lugares que llegué a amar a través de los libros, (Egipto, Persia, Jordania, Siria…)

Me llena de ansiedad no haber sido mejor esposa, mejor madre y mejor hija,
no haberles dado más tiempo de mi tiempo, ¡no sé…pero hoy estoy triste!

COLÓN

El transbordador espacial Columbia debe su nombre a un barco que, capitaneado por Robert Gray, en 1792 se internó por vez primera en un gran río, que ahora lleva su nombre. Con este barco y este capitán, los estadounidenses dieron su primera vuelta al mundo. El nombre de Columbia, personificación femenina de EEUU, está derivado del apellido Colón.
Cristobal Colón fue ese loco al que se le ocurrió cruzar la Tierra en dirección contraria a la que establecían los cánones. Colón fue ese pelmazo que empeñó años en convencer a alguien para que subvencionara un viaje imposible. Colón fue ese mentiroso que descontaba millas recorridas a su tripulación. Colón fue ese irresponsable que abandonó a parte de sus hombres para justificar el regreso. Colón fue ese terco que empeñó sus cuatro expediciones en encontrar un paso al otro lado de las nuevas tierras.
Colón era un enamorado del mar y no estaba interesado en la tierra firme. Ayer, como hoy, los cronistas, los clérigos, los panaderos, los herreros, los zapateros, los granjeros se pudieron preguntar por qué Isabel la Católica malgastaba el dinero de la Corona en hacer feliz a un pobre infeliz. ¿Acaso no existían problemas más acuciantes en Castilla?
En nuestros días, la aventura de Colón se cuenta como uno de los grandes hitos de la Humanidad. Se relatan minuciosamente sus expediciones, y las tantas otras (y los tantos otros) que le siguieron. Su descubrimiento cambió el rumbo de la Historia. Nadie se pregunta si valía la pena. Ahora, quinientos años después, la hazaña se contempla con perspectiva.
or el contrario, hoy, como ayer, son muchos los que se preguntan si vale la pena el dinero invertido en la exploración espacial. ¿Acaso no hay gente muriendo de hambre en África? O de frío en EEUU. Pero dentro de 500 años, los mismos que nos separan de Colón, ¿verán que la inversión realizada en la conquista del espacio era un desperdicio de dinero? ¿O quizás nadie planteará esa cuestión por obvia y absurda?

EL COLUMBIA

Ha sido suficiente la cobertura informativa en España del desastre del Columbia? Puedo aceptar que el público español no esté suficientemente sensibilizado, como el estadounidense, acerca de la exploración espacial. Sin embargo, sí espero de los profesionales de los medios que valoren los acontecimientos en su justa medida. El accidente del Columbia va a obligar a los políticos estadounidenses, europeos y rusos a replantearse la exploración espacial tripulada. Se nos plantean preguntas importantes. ¿Vale la pena correr el riesgo? ¿Existen soluciones más seguras, aunque cuesten más? ¿Vale la pena una estación espacial poco versátil? ¿Qué queremos hacer en el espacio? Estamos, por tanto, en un punto de inflexión. Pero este acontecimiento no ha merecido igual espacio informativo que problemas tan históricos como los devaneos varios de famosetes o futbolistas.

Desde que los últimos estadounidenses volvieron de la Luna, estamos inmersos en la Edad Media Espacial. Los cohetes no son más potentes que el Saturno V. Los astronautas no han hecho nada que no hicieran durante la década de los 60 y 70. Las sondas espaciales, tras el Gran Tour de los 80, son más bonitas, más rápidas y más baratas, pero solo recorren el camino abierto por las Voyager y Pioneer.

«¿Vale la pena correr el riesgo? ¿Existen soluciones más seguras?»

Tras el desastre del Challenger, los ingenieros de la NASA construyeron un nuevo transbordador, reforzaron la seguridad en el resto de unidades activas y continuaron con su plan de vuelos tripulados, sin mayores cambios. Los transboradores fueron diseñados originalmente para poner en órbita satélites a un coste menor que los cohetes, pero fracasaron en ese objetivo. La construcción de la Estación Espacial Internacional ha servido para justificar los altos costes de mantenimiento de la flota de transbordadores. Ahora, las lanzaderas, la Estación Espacial y el Congreso estadounidense arrastran a la NASA en una espiral presupuestaria de difícil salida.

Por tanto, la disyuntiva a la que se enfrenta en estos momentos la administración norteamericana es, o cerrar el programa tripulado, dado que los objetivos actuales no justifican el enorme costo humano; o realizar una apuesta más fuerte, más segura y con más recursos. También se podría continuar como si nada hubiera pasado, pero esa carta ya la jugaron con el Challenger.

Si la NASA cancela su programa tripulado, la Estación Espacial quedaría gravemente herida. Es posible que el resto de países, especialmente europeos y rusos, quisieran continuar, pero no es probable que los estadounidenses quieran ceder el liderazgo en ese terreno (aunque me temo que, justo en ese terreno, nunca lo han tenido).

La Luna sobre el horizonte terrestre. Fotografía obtenida días antes del desastre, por la tripulación del Columbia. Cortesía NASA.

En el caso de impulsar el programa espacial, caben varias velocidades. La más lenta, desarrollar un vehículo más seguro que reemplace a los transbordadores. La más rápida, embarcarse seriamente en la conquista de Marte, en un plazo de 10 a 15 años.

El físico Robert Park y el astrofísico real Marten Rees opinan que el retorno científico que ofrecen las sondas es mucho mayor que el realizado por los vuelos espaciales tripulados. Cierto es que la NASA vende a los transbordadores y la estación espacial como laboratorios científicos, aunque la mayor parte del retorno es tecnológico. En ese sentido, es reprochable que se estén poniendo en peligro vidas humanas cuando no hay nada especial en juego. El precio a pagar está resultando excesivo.

Al contrario, sí me parece justificada, de sobra, la exploración espacial tripulada. No por el retorno científico. Pisar la Luna en condiciones tan precarias fue sin duda un acto temerario. Tan temerario como viajar a las Indias por el Occidente. Pero el eco de Armstrong aún vibra con intensidad en nuestra sociedad y su pisada aún está fresca en nuestras memorias. Tan intensa como la hazaña de Colón, tan fresco como el desembarco en San Salvador.

Las víctimas del Columbia han pasado a la Historia. Y ahora, nosotros, los que quedamos vivos, preguntémonos ¿queremos hacerla? ¿De qué forma?

Resultats eleccions al Parlament de Catalunya 2010 a Flix

Els resultats de les eleccions al Parlament 2010
Bé, els resultats d'aquestes eleccions tenen un guanyador clar, Convergència i Unió. Per tant, A. Mas es perfila com al proper president de la Generalitat de Catalunya. CiU ha estat la candidatura més votada a les quatre capitalsprovincials, a totes les comarques de Catalunya i a les quatre cicumscripcions electorals. Aquests resultats li han permès passar dels 48 diputats que tenia al 2006 als 62 d'ara.
En sentit contrari, el socialistes assoleixen els pitjors resultats electorals de la recent història democràtica (passen de 37 diputats a 28) i ERC pateix undaltabaix molt important en perdre més de la meitat dels diputats que tenia el 2006 (baixa dels 21 al 2006 als 10 diputats d'ara) i passa de ser la tercera forçapolítica de Catalunya a ser la cinquena, per detràs d'Iniciativa.
Precisament, és ICV-EUiA l'únic dels membres del tripartit que sembla que haaguantat millor el desgat de forma part del govern, encara que també perd dosdiputats (passa de 12 diputats el 2006 als 10 d'aquestes eleccions).
La sorpresa ha estat doble, per una banda el Partit Popular que ha aconseguit, contra tot pronòstic, assolir els millors resultats que mai havia obtingut al passarde 14 a 18 diputats. I, per altra banda, l'entrada en escena d'un nou partit,Solidaritat Catalana per la Independència que, liderat per Laporta, ha assolit 4diputats superant a Ciutadans que es manté en tres diputats.

Aquests resultats ens donen un arc parlamentari diversificat que està molt lluny del bipartidisme espanyol.
bloc de marìa

Resultats eleccions al Parlament de Catalunya 2010

Candidatures més votades per circumscripció

Candidatures més votades per comarca

Resultats eleccions al Parlament de Catalunya 2010 a Flix

RESULTATS ELECCIONS A FLIX

CiU	572	30,04
PSC-PSOE	493	25,89
ERC/ESQUERRA	312	16,39
P.P.	125	6,57
S.I.	113	5,93
ICV-EUiA	92	4,83
PxC	26	1,37
RI.cat	17	0,89
PIRATA.CAT	14	0,74
C's	13	0,68
EV-GVE	8	0,42
CORI	6	0,32
Eb-CenB	5	0,26
PACMA-ANIMALISTA	5	0,26
PCPC	3	0,16
PUM+J	3	0,16
PDLPEA	2	0,11
PFiV	2	0,11
FE de las JONS	2	0,11
DES DE BAIX	2	0,11
UPyD	2	0,11
GLBTH/TSI	1	0,05
PRE-IR	1	0,05
ALS	0	0
DW	0	0
U.C.E.	0	0
P.O.S.I.	0	0
M.S.R.	0	0
SAIN	0	0
CDS	0	0

Escrutat	100%
Vots comptabilitzats:	1.941	62,96%
Abstencions:	1.142	37,04%
Vots nuls:	37	1,91%
Vots en blanc:	85	4,38%

7è Tuning Ice Weekend

Els propers 27 i 28 de novembre, dins l'àrea del Polígon Industrial La Devesa, es desenvoluparan les activitats principals de 7è Tuning Ice Weekend. Un complet programa d'activitats ompliran les dos jornades de la trobada, que comptarà amb múltiples exhibicions i concursos, i es preveu repartir més d'un centenar de trofeus.
Les activitats s'iniciaran la tarda de dissabte, 27 de novembre. Entre les 17 h. i les 21 h. hi haurà la recepció de vehicles tuning a la zona del polígon. A les 20 h. s'efectuarà el concurs de neons. Cap a tres quarts de deu de la nit, començarà una rua de neons pels carrers de Flix. A dos quarts d'onze de la nit es farà el sopar tuner. I cap a dos quarts d'una de la matinada a Disco Springflix començarà la festa nocturna, durant la qual es lliuraran diversos obsequis i regals.
La jornada de diumenge, dia 28, s'iniciarà a les 10 h., amb la recepció de vehicles tuning (fins a les 14 h.). D'11 h. a 13 h. hi haurà els campionats SPL i d'Scalextric. A les 11 h. es faran mostra de grafittis i exposició de dibuixos tuning. A dos quarts de dotze del migdia, llançament de llanta, i a dos quarts d'una, proves d'escapament. Entre les 13 h. i 15.30 h. hi haurà un temps per dinar. A dos quarts de quatre de la tarda, es farà la prova de clubs, i a les 16 h., el campionat de gladiadors. A tres quarts de cinc de la tarda, cremada de rodes. A les 17 h. es realitzarà un sorteig de regals. A un quart de sis de la tarda, es farà el concurs del noi i la noia tuning, i a dos quarts de sis, el lliurament de trofeus de totes les proves.
L'acte ha estat organitzat per MCM Tuning Club, amb el suport de l'Ajuntament de Flix, i la col·laboració de diversos centres comercials i tallers de la població.

ME CANSÉ

ME CANSÉ...

• De dar explicaciones por cada palabra y cada gesto.
• De pedir disculpas por cosas que no dije.
• De ser siempre la mala de la pelicula.
• De enetenderte pero que no me entiendas.
• De lastimar a gente que me quiere bien, para cubrirte.
• De que cambies mis palabras siempre a favor tuyo
• De que me hagas sentir que sos el ultimo tren y lo estoy dejando pasar

NO QUIERO MÁS...

• Tus besos con culpa pero sin arrepentimiento.
• Tus palabras edulcoradas pero vacías.
• Abrazar la almohada porque ya te fuiste.
• Noches de ¿amor? pero amaneceres de llanto.
• Cuidarme de lo que digo para que no te enojes.
• Que tus tiempos y tus momentos estén siempre antes que los míos.
• Que me trates mal y ser yo la que pida perdón.

HOY DIGO BASTA...

• A tus ofensas y tus agravios.
• A tus manejos y manipulaciones.
• A mis silencios y tus gritos.
• A llorar cuando debería estar feliz.
• A la soledad en compañía.
• A No ser Yo por estar a tu lado.

HOY TE DIGO BASTA . HASTA AQUI LLEGUÉ.

UN DIA SIN MI

Hoy voy a probar cuanta resistencia tengo,

No voy a recoger lo que otro descuida.

Apenas hoy me convenzo de la razón de mi cansancio.

Pase por una habitación y vi algo tirado,

seguí, pues hoy mi rumbo es solo para mí.

Tome el desayuno escuchando las noticias,'.

Notas y papeles a mi alrededor,

pero no son mías, así las dejé.

Llame a una amiga, pero no contesté una llamada,

no eran para mí.

Acaricié y escuche los llantos de mis gatos,

al pasar, vi un cenicero pidiendo auxilio por limpieza y seguí.

El almuerzo, mi almuerzo,

sencillo como siempre.

Otro canal, otra historia,

la novela que no ví ayer.

Miro al reloj y ya es hora,

¿hora de qué? me pregunté.

Ah sí, ya recuerdo, hora de hacer la cena,

tomé un libro para leer.

Luego, en la tarde, alguien llegó,

y encontró los papeles, la cama sin vestir,
el cenicerio sucio. . .

Tambien encontró lo que no recogió.
Y a la hora de la cena

buscó en la cocina fría y distante compañera mía.

Aun así me dijo: ¿Qué sucedió hoy?,

con una sonrisa le observe.
Volví a sonreir y sólo dije:
Hoy... hoy sucedió que haz tenido "Un día sin mi"

EL MITO DE LA CABAÑA

Dijo Pascal que todo lo malo que le había ocurrido en la vida se debía a haber salido de su habitación. Se trata de un pensamiento muy certero, porque, bien mirado, todos los problemas que uno arrastra a lo largo de los años se derivan del hecho de haber abandonado aquella cabaña que un día montó en el jardín cuando era niño. El mito de la cabaña sigue teniendo hoy una fuerza extraordinaria. No hay escritor, artista famoso, político, hombre de negocios o banquero sacudido por el estrés que no sueñe con retirarse durante un tiempo a vivir en una cabaña lejos del mundo. Existen cabañas de muchas clases, según el subconsciente de cada uno; las hay de indio apache, de pastor, de leñador del bosque, de pescador escandinavo, de expedicionario perdido en el desierto, de náufrago en una isla de los mares del sur. Otras adoptan la forma de castillo medieval, con almena o sin almena, recias e inexpugnables. En todos los parques públicos y en los jardines de infancia se montan cabañas para que los niños jueguen a esconderse o a protegerse de unos enemigos imaginarios. Algunas son muy lujosas, pero ninguna se parece a aquella tan maravillosa y rudimentaria que construimos, cuando éramos niños, con cuatro palitroques y una empalizada de cañas en el desván, en el patio o entre las ramas de un árbol. La seguridad que nos daba aquella cabaña se perdió junto con nuestra inocencia. Un día dejamos de jugar. A partir de ese momento quedamos desguarecidos, solos en la intemperie, lejos del mundo de los sueños, frente a unos enemigos reales. Es evidente que estamos rodeados de basura por todas partes. A cualquier hora del día nunca deja uno de ser agredido por la sucia realidad, por un acto de barbarie o de fanatismo. Pero existen seres privilegiados, que son capaces todavía de montar a cualquier edad aquella cabaña de la niñez en el interior de su espíritu para hacerse imbatibles dentro de ella frente a la adversidad. Si uno la mantiene limpia es como si estuviera limpio todo el universo; si en su interior suena Bach la música invadirá también todas las esferas celestes. Este reducto está al alcance de cualquiera. Basta imaginar que es aquella cabaña en la que de niños nos sentíamos tan fuertes.

ALEJANDRO JODOROWSKY

“Me gusta desarrollar mi conciencia, para comprender por que estoy vivo, que es mi cuerpo, y que debo hacer para cooperar con los designios del universo. No me gusta la gente que acumula datos inútiles, y se crea conductas inútiles postizas, plagiadas de personalidades importantes. Me gusta respetar a los otros, no, por las desviaciones narcisistas de su personalidad sino por su desarrollo interno. No me gusta la gente cuya mente no sabe descansar en silencio, cuyo corazón critica a los otros sin cesar, cuyo sexo vive insatisfecho, cuyo cuerpo se intoxica, sin saber agradecer estar vivo, cada segundo de vida es un regalo sublime. Me gusta envejecer. Por que el tiempo disuelve lo superfluo y conserva lo esencial. No me gusta la gente que por amarras infantiles a mentiras las convierten en supersticiones. No me gusta que haya un papa, que predica sin compartir su alma con una papisa, no me gusta que la religión este en manos de hombres que desprecian a las mujeres. Me gusta colaborar y no competir. Me gusta descubrir en cada ser esa joya eterna que podríamos llamar dios interior. No me gusta el arte que diviniza el ombligo de quien lo practica, me gusta el arte que sirve para sanar. No me gustan los tontos graves, me gusta todo aquello que provoca la risa. Me gusta enfrentar voluntariamente mi sufrimiento con el objeto de expandir mi conciencia.”

Alejandro Jodorowsky

LA VIDA AL REVES

LO QUE EL CORAZON QUIERE LA MENTE SE LO MUESTRA

Esta es una entrevista que La Vanguardia Digital le realizó al Dr. Mario Alonso Puig quien es Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, Fellow de la Harvard University Medical School y miembro de la New York Academy of Sciences y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.

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Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. "Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando".

Hay que entrenar esa mente
- Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?

-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.- ¿Psiconeuroinmunobiología?

-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.- ¿De qué se trata?

-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.- ¿Qué tipo de cambios?

-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.- ¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?

-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.- ¿Cambiar la mente a través del cuerpo?

-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente, no más razonable, llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.- ¿Dice que no hay que ser razonable?
-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el porqué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.- Exagera. 

-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la realidad.- Más recursos...
-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con transtornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.- ¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?

-Santiago Ramon y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metáforica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro".-¿Seguro que no exagera?

-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.- ¿Hablamos de filosofía o de ciencia?

-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.- ¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?

-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.- ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

-El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.- La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.

-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber preparación, sino sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.- Deme alguna pista.

-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.- Ver lo que hay y aceptarlo.

-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.

• Edición impresa  - 21-11-2010

• Un hombre mata a su pareja y hiere a otras dos personas en su huida en coche

  

   - 19-11-2010

• Save the Children estima que hay unos 800.000 niños víctimas de violencia machista

  

   - 18-11-2010

• 20 años de cárcel para un hombre que asesinó a su compañera

  

  Madrid  - 18-11-2010

• Silvia murió 15 días después de dejar a su novio

  

  Madrid  - 13-11-2010

• Muere tras ser atropellada por su ex marido

  

  Edición impresa  - 10-11-2010

• Un hombre atropella y mata a su pareja en Mallorca

  

   - 09-11-2010

• El acusado de degollar a su pareja dice que fue autolesión

  

  Andalucía  - 06-11-2010

• Detenido el hombre que degolló a su pareja en Sevilla

  

  Andalucía  - 05-11-2010

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   - 04-11-2010

• Muere en Sevilla una mujer degollada por su pareja

  

  Edición impresa  - 04-11-2010

• Una mujer muere degollada en Sevilla a manos de su pareja

  

   - 03-11-2010

• Salud emite 17 partes diarios por casos de violencia machista

  

  Andalucía  - 02-11-2010

• El jurado absuelve a una mujer que mató a su marido

  

  Edición impresa  - 28-10-2010

• El presunto parricida de Tarragona confesó el crimen a dos policías en la calle

  

   - 28-10-2010

• Un hombre mata a su mujer a tiros y se suicida en Barcelona